Jak większość z nas przekonała się na własnej skórze kontakt fizyczny jest jednym z najważniejszych aspektów rozwoju człowieka. Już od najmłodszych lat kontakt fizyczny stymuluje prawidłowy rozwój dziecka. Doznania wielozmysłowe w ty dotyk i ruch są bodźcem tworzącym szereg połączeń w mózgu, dających podstawę do wytworzenia samoświadomości ciała dziecka, tworzą swoistą mapę, dają mu poczucie bezpieczeństwa. Różnorodność faktur materiałów (gąbki, ręczniki, pluszaki, piłeczki itp.) jakimi możemy masować dziecko – daje mu szereg wrażeń sensorycznych, a czas spędzony z maleństwem umacnia więzi społeczne.
W szerszym aspekcie właściwy dotyk zmniejsza stres, reguluje procesy odpornościowe.
Czujesz się przytłoczony? Poproś kogoś, aby przytrzymał Cię za rękę to pomoże Ci się wyciszyć i szybciej odzyskasz spokój.
Gdy jesteśmy starsi nadal posiadamy potrzebę kontaktu fizycznego, będąc w związkach powinniśmy często się przytulać, bo to wzmacnia więzi międzyludzkie. Nawet gdy brakuje nam czasu znajdźmy chwilę aby pobyć w fizycznym kontakcie z partnerem, pozytywne efekty bardzo nas zaskoczą.
